RESTORATIVES YOGA • ENERGIE-MEDIZIN • MEDITATION

In dir wütet ein Tornado der Gefühle. Du atmest. Ein und aus. Ein und aus… Das Gedankenkarussell dreht sich immer langsamer. Der Gefühlssturm legt sich. Stille.

WAS IST STILLE?
Es ist der Raum zwischen den einzelnen Gedanken. Es ist der Raum der Leere, die Geburtsstätte der Stille. In diesem Energiefeld befindet sich deine spirituelle Essenz, dein wahres Wesen. Aus dieser Quelle der Lebensfreude werden alle Wunder des Lebens geboren.

Deshalb lerne mit der innersten Essenz deines Wesens in Kontakt zu treten. Nur die intime Nähe zum Selbst führt wahre Heilung herbei.

• In Meditationen gewinnen wir mehr Einsicht und Klarheit über den Einfluss des Denkens auf unser Dasein und Erleben.

• Dem Restorativen Yoga und dem Fluss des Atems (Pranayama) schenken wir Zeit und Aufmerksamkeit. Dabei beobachten wir die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei.

• Wir lernen, unsere Erkenntnisse und Erfahrungen im Alltag umzusetzen. Dadurch wird unser Leben täglich bereichert, gewinnt an Tiefe und das Tor zu neuen Perspektiven kann aufgehen.

An diesem Zoom-Abend werden die Ausbildungsinhalte der Ausbildung „Yoga der Stille – Weiterbildung“  vorgestellt. Du lernst die Kursleiterin kennen und es können Fragen direkt und persönlich beantwortet werden.