BLOG & PERSÖNLICHE IMPULSE
EINBLICK – AUSBLICK – WEITBLICK
INNERE UND ÄUSSERE REISE
im Januar 2025
Mein Kopf wackelt. Habe ich das wirklich gerade von selbst gemacht? Jetzt weiss ich sicher, dass ich in Sri Lanka angekommen bin!
Seit sechs Wochen atme ich Sri-Lankesische Luft. Die ersten drei Wochen im Ayurveda Retreat Center waren ein Hochgenuss an Ruhe, Entspannung, Entgiftung und wunderbaren tiefgreifenden Behandlungen. Besonders Nilmini hat mein Herz berührt. Eine kleine strahlende Frau, die jeweils auf dem Weg zum Massagetisch unter freiem Himmel meine Hand nahm und nicht nur professionell meine Schwachstellen behandelte, sondern auch mit ihrer Seele meine Seele berührte.
Der Übergang zurück in die laute Welt war fast ein kleiner Schock. Der hektische Verkehr mit seiner ständigen Huperei und den waghalsigen Überholmanövern war für unsere empfindlichen Sinne eine echte Tortur. Die vielen streunenden Hunde warfen einen zusätzlichen Schatten auf das ohnehin chaotische Strassenleben – nur die Affen, Kühe, Warane, Pfauen und Elefanten brachten hin und wieder ein Lächeln in unsere Gesichter. Als wir wie durch ein Wunder heil bei unserer nächsten Unterkunft ankamen, atmeten wir erleichtert auf.
Die Zeit mit meinen Kindern und ihren Partnern war zweifellos der Höhepunkt meiner Reise. Zu meinem sechzigsten Geburtstag reisten sie extra an und schenkten mir das Kostbarste, was es gibt – ihre liebevolle Präsenz. Die Tage vergingen wie im Flug, und ich nahm jeden einzelnen Augenblick mit tiefster Dankbarkeit in mich auf. Zeit mit den Liebsten zu verbringen ist für mich das grösste Glück. Mein Mutterherz jubelte vor Freude für dieses unschätzbare Geschenk, das durch nichts auf der Welt übertroffen werden kann.
Wir besuchten Catrin, die vor zehn Jahren die Ausbildung zur Yogalehrerin bei mir abgeschlossen hat. In dieser Zeit verliebte sie sich in einen Mann aus Sri Lanka, heiratete ihn und entschied sich, auszuwandern. Für mich als Ausbildnerin ist es das Grösste, zu sehen, wie Schüler*innen die gelernten Impulse aufnehmen, in ihr Leben integrieren und sie an andere weitergeben. Catrin übertrifft dabei alle Vorstellungen, indem sie ihren Lebenstraum verwirklicht hat: ein Ayurveda-Zentrum, das auch Yoga, Breathwork und Coachings anbietet, welche ich von ganzem Herzen empfehlen kann: https://www.bobos.lk
Seit einer Woche erkunden Bertram und ich nun das Landesinnere. Wir leben im Hier und Jetzt, lassen uns von Moment zu Moment treiben und geniessen diese wertvolle gemeinsame Zeit in Freiheit und tiefer Dankbarkeit.
Bald kehren wir zurück, erfüllt von unzähligen unvergesslichen Erlebnissen. Ich freue mich schon sehr darauf, diese Fülle ab dem 27. Januar 2025 mit dir zu teilen – sei es in einer Yogastunde, bei der Buchtaufe, im Jahreskurs, auf Sardinien oder auf eine andere wundervolle Weise.
BUCHTAUFE
im Januar 2025
Tiefenentspannt und überglücklich lasse ich meinen Blick über das weite Meer schweifen. Eine Welle tiefer Dankbarkeit erfüllt mich – Dankbarkeit für mein Leben auf diesem wunderschönen Planeten Erde.
Besonders dankbar bin ich für die Entstehung meines neuen Buches „Auf den Flügeln der Seele – Vom Sterben und dem Leben danach“. Es ist ein sehr besonderer Moment für mich, dass es genau heute, am ersten Todestag meiner Mutter, in den Druck gehen wird.
In diesem Buch teile ich die bewegende Geschichte der letzten Reise meiner Mutter – ein Weg voller Liebe, Mitgefühl und innerer Transformation. Mit viel Feingefühl und Achtsamkeit öffne ich einen Raum für die Gefühle, die das Leben und Sterben miteinander verweben. Ich beschreibe die Wunder des Abschieds, die heilende Kraft des Loslassens und den tiefen Trost, der im Vertrauen auf das Leben nach dem Übergang in die geistige Welt zu finden ist.
Seit frühester Kindheit bewege ich mich zwischen zwei Welten – der irdischen und der jenseitigen. Meine Reisen in die geistige Dimension haben mir tiefe Einsichten in die Wirklichkeit jenseits des Sichtbaren geschenkt. Dieses Buch ist eine Einladung, sich für das Mysterium des Lebens zu öffnen und Zuversicht in den ewigen Kreislauf des Seins zu schöpfen.
Du bist herzlich eingeladen zur Buchtaufe meines neuen Buches:
Wann: Sonntag, 2. März 2025, um 11:00 Uhr
Wo: „Raum für Yoga“ in Zürich
An diesem besonderen Tag möchte ich dir von der Entstehung des Buches erzählen und ausgewählte Passagen daraus vortragen. Anschliessend freue ich mich darauf, mit dir auf dieses Ereignis anzustossen und eine köstliche Suppe zu geniessen.
Auf Wunsch signiere ich selbstverständlich gerne ein Buch für dich.
Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um eine rechtzeitige Anmeldung.
Möge das Jahr 2025 dich darin unterstützen, deine Visionen umzusetzen, das Vertrauen in deine wunderbaren Fähigkeiten und Qualitäten zu stärken, dich mit Liebe zu umarmen – im Wissen, dass du ein einzigartiges und wundervolles Wesen bist.
AUSZEIT
im Dezember 2024
2024 war für mich ein Jahr voller Staunen über die unvorhersehbare Dynamik des Lebens. Worte wie Freude, Trauer, Neubeginn, Abschied, Fülle, Loslassen und Kreativität fassen die Essenz dieses Jahres wohl am treffendsten zusammen.
Jetzt bin ich reif für die Insel. Mein Körper, Geist und Seele sehnen sich nach einem ‚Dureputze‘, nach Momenten des Innehaltens und dem ‚Einfach-Sein-dürfen.
Deshalb tue ich etwas, das ich schon lange nicht mehr gemacht habe: Ich schenke mir selbst eine zweimonatige Auszeit zu meinem sechzigsten Geburtstag. Während einer dreiwöchigen Pancha-Karma-Kur in Sri Lanka gönne ich meinem Körper eine umfassende Generalreinigung, um voller Energie und Leichtigkeit ins neue Jahr zu starten. Das absolute Highlight wird jedoch sein, dass meine Kinder mit ihren Liebsten zu meinem Geburtstag anreisen – das ist das grösste Geschenk, das ich mir wünschen kann. ❤️
Ich wünsche euch eine besinnliche Adventszeit, ein wundervolles Fest der Liebe und einen leichten und schwungvollen Übergang in ein neues Jahr voller Überraschungen.
PERSPEKTIVEN
im November 2024
Das Leben ist ein Fluss. Alles verändert sich alles bewegt sich, nichts bleibt wie es ist.
Hinter mir liegt eine unvergessliche Woche voller Yoga, Austausch und Herzensbegegnungen – eine Zeit, die mich tief berührt hat. Sardinien, mit seiner unvergleichlichen Mischung aus Rückzug, Stille und Lebensfreude, ist einfach gemacht für solche Erlebnisse.
Deshalb habe ich beschlossen, im nächsten Frühling noch einmal dorthin zurückzukehren und – vermutlich ein letztes Mal – eine besondere Yogaferien-Woche anzubieten. Im Mittelpunkt stehen die Themen meines neuen Buches, die wir gemeinsam erkunden werden. Es wird eine Woche voller Inspiration, Entfaltung und innerer Reise.
Wir sind Reisende in diesem Fluss des Lebens.
Gestern machten wir uns bei strahlendem Sonnenschein auf den Weg nach Italien. Mit jedem Kilometer stieg die Vorfreude, und als wir den Fortschritt unseres Projekts vor uns sahen, konnten wir unser Glück kaum fassen.
Eine erfüllende Zeit voller Kreativität liegt sowohl hinter mir als auch vor mir – was könnte man sich mehr vom Leben wünschen?
Genau diese Freude wünsche ich auch dir.
GESCHAFFT!
im Oktober 2024
Es ist geschafft!
Das Manuskript meines neuen Buches habe ich an den Verlag geschickt. Das Gefühl dabei ist einfach unbeschreiblich. Der Schreibprozess berührt meine Seele zutiefst und erfüllt mich auf allen Ebenen.
Ich hatte die Ehre, meine Mutter auf ihrer letzten Reise begleiten zu dürfen. In diesem Buch möchte ich einen Raum für all unsere Gefühle schaffen, die Wunder des Lebens und des Sterbens in achtsame Worte fassen und offen bleiben für das Loslassen und Annehmen dessen, was ist und was kommt. Ich möchte mit meiner Mutter den Atem des Lebens teilen und unsere Herzen mit Liebe füllen – bis die Flügel ihrer Seele ausgebreitet sind.
Es ist mir ein Anliegen, mit dir meine jenseitigen Erfahrungen zu teilen.
Seit frühester Kindheit reise ich regelmässig in die geistige Welt. Schon immer war diese Welt für mich der wahre Ort der Realität. Auf der Erde fand ich mich nur mühsam zurecht. Alles war mir fremd. Vieles konnte ich nicht verstehen und fragte mich oft: Was mache ich hier? Deshalb hielt ich mich bei jeder Gelegenheit in der geistigen Heimat auf. Diese war mir vertraut. Dort fühlte ich mich zuhause.
Mit diesem Buch möchte ich Menschen erreichen, die offen sind, die jenseitige Welt zu erkunden.
Ich möchte dich an der Hand nehmen und ein Stück des Weges mit dir gehen. Ich hoffe, dass dieses Buch dir helfen wird, dein Vertrauen ins Leben zu stärken, den Mut zu haben, hinzuschauen und loszulassen. Ich möchte darüber sprechen, dass wir in der unermesslichen Liebe des großen Ganzen gehalten sind und dass alles gut ist, so wie es ist.
AUFRÄUMEN. AUSMISTEN. RAUM SCHAFFEN.
im September 2024
Wann hast du das letzte Mal ausgemistet? Und damit meine ich nicht ’nur‘ den Keller oder den Dachboden – ich spreche von deinem Körper, deinen Gedanken und deinen Gefühlen.
Seit Monaten bin ich daran, vieles in meinem Leben zu ordnen. Zuerst habe ich mich von all den unnötigen materiellen Dingen getrennt. Der Verkauf meiner Wohnung ist nun der Höhepunkt dieser Aktion. Ebenso bin ich dabei, belastende Abhängigkeiten zu Menschen zu lösen. Im Dezember werde ich schliesslich Körper und Geist in einer dreiwöchigen Pancha-Karma-Kur reinigen, bevor ich am Jahresende einen uneingeschränkt federleichten runden Geburtstag feiern darf.
Es ist unglaublich befreiend, sich von allem Belastenden zu lösen und Platz für Neues zu schaffen. Lasst uns immer wieder aufmerksam hinschauen, wo in unserem Leben noch Baustellen sind, die aufgeräumt werden sollten.
Lasst uns jetzt damit beginnen – denn wenn nicht jetzt, wann dann?!
BEWUSST LEBEN
im August 2024
Wie bist du heute Morgen aufgestanden? Hat dein Wecker geklingelt, und du bist reflexartig aus dem Bett gesprungen, hast schnell einen Kaffee runtergestürzt und bist dann eilig zur Arbeit aufgebrochen? … Oder bist du sanft aus deinen Träumen erwacht, hast dir im Liegen etwas Zeit gelassen und bist dann dankbar aufgestanden, um den neuen Tag zu begrüssen?
Wie bewusst lebst du?
In den letzten sechs Wochen im wunderschönen Engadin, begleitet von klarer, inspirierender Bergluft, haben mich diese und weitere Gedanken beschäftigt. Tag und Nacht widmete ich mich meinem neuen Buch, das sich mit dem bewussten Leben – vor und nach dem Tod – auseinandersetzt. Die meiste Zeit stand ich im Austausch mit der geistigen Welt und liess die Worte durch mich hindurchfliessen. Es waren unglaublich erfüllende und tiefgehende Momente der Einsicht.
WAS IST NUR LOS IN DER WELT?
im Juli 2024
„Meine Forschungen haben ergeben, dass hinter all der Welt, mit der wir uns befassen, ein grosser Orchesterdirigent sein muss, der alles lenkt und der unser Gutes will.“ – Albert Einstein
Wie geht es dir dabei, wenn du die Welt anschaust?
Wir befinden uns in einer Zeit der grössten Veränderungen und Veränderungen machen vielen Angst. Aber was passiert denn wirklich gerade?
Eine Kraft schiesst durch alle Menschen, durch alle Energiesysteme, alle Paarbeziehungen, alle Familien, alle Firmen, Arbeitsplätze, Organisationen und Parteien. Und diese Kraft mischt auf. Sie deckt etwas auf, was bisher unter dem Teppich lag.
Der Mensch ist ein Energiefeld mit einer ganz individuellen Frequenz. Mach dir bewusst, dass du gerade jetzt in diesem Augenblick, mit der Frequenz deiner Energie eine bestimmte Vision ausstrahlst, eine Ursache setzt, die garantiert eintreffen wird. Das universelle Gesetz von Ursache und Wirkung besagt, dass jede Ursache eine Wirkung nach sich zieht, es keine Wirkung gibt, ohne dass es eine Ursache gegeben hat und keine Wirkung bleibt, ohne dass es eine Ursache dafür gibt.
Dein äusseres Universum ist immer eine Reflektion deines inneren Universums. Es ist eine Zeit des Wachwerdens.
Als Menschen werden wir jetzt an das Wesentliche in unserem Leben erinnert, an das, wer wir wirklich sind. Erkenne dich als Schöpfer deines Lebens an und überlege dir, welche Ursache es braucht, um eine bestimmte Wirkung zu erfahren.
Lasst uns den Herzensweg, die Wahrheit deines Herzens leben. Lasst uns eine Entscheidung treffen, indem wir sagen: Ich entscheide mich, mein Herz zu öffnen für all die Wunder in meinem Leben.
Denn du bist liebenswert, du bist unendlich liebenswert und du wirst vom Leben unendlich geliebt.