YOGA-RETREAT AUF SARDINIEN
FREI – WAS WÄRE WENN DU NICHTS MEHR MÜSSTEST?
DATUM
29. April – 6. Mai 2028
Samstag – Samstag | 7 Nächte
PREIS
Kurskosten CHF 690.-
Frühbucher CHF 620.– bis 31. Oktober 2027
Doppelzimmer € 910.-
Einzelzimmer € 1435.-
FREI – WAS WÄRE, WENN DU NICHTS MEHR MÜSSTEST?
Wann hast du das letzte Mal einen ganzen Tag lang nichts gemusst?
Nicht funktionieren. Keine Erwartungen erfüllen. Nichts erledigen, erreichen oder verbessern.
Einfach sein.
Unser Leben ist oft begleitet von einem «Ich muss noch …». Wir kümmern uns, organisieren, planen, sind für andere da – und verlieren dabei manchmal den Kontakt zu dem, was wir selbst brauchen.
Dieses Retreat lädt dich ein, loszulassen, was schwer geworden ist. Erwartungen, alte Geschichten und Gewohnheiten dürfen in den Hintergrund treten. In Yoga, Meditation und Stille wenden wir uns dem zu, was in uns lebendig ist und uns guttut.
Wir bewegen uns, werden still, lachen, geniessen die Natur und die Gemeinschaft und nehmen uns viel Zeit für uns selbst. So entsteht Raum.
Raum zum Atmen.
Raum zum Spüren.
Raum für Freude und Leichtigkeit.
Raum für dich.
Und am Ende dieser Woche nehmen wir nicht nur etwas mit nach Hause. Wir lassen auch etwas dort, das wir nicht mehr brauchen – und gehen ein kleines bisschen freier zurück ins Leben.
Eine Woche zum Aufatmen, Loslassen und Sein.
Eine Woche, die dir gehört.
DIESES YOGA-RETREAT WENDET SICH AN MENSCHEN
♥ die sich nach mehr Leichtigkeit und innerer Freiheit sehnen.
♥ die sich selbst wieder mehr Raum schenken möchten.
♥ die Altes loslassen und sich dem Leben neu öffnen möchten.
♥ die spüren möchten, was ihnen wirklich guttut.
♥ die Freude an Yoga, Meditation, Stille, Natur und Gemeinschaft haben.
UNSERE UNTERKUNFT
Das Galanias Hotel & Retreat**** befindet sich an der Ostküste Sardiniens, wo die Natur und das Meer ein Landschaftsbild von faszinierender Schönheit geschaffen hat.
Mit wunderbarem Blick auf das Meer wurde auf einem sanften Hang, oberhalb der Küste und des schönen Sandstrandes von Torre di Bari, das Hotel als eine Oase des Friedens und der Stille konzipiert und im traditionellen sardischen Stil errichtet.
Die Unterkunft besteht aus mehreren Gebäuden, die entsprechend dem etwas abfallenden Gelände auf unterschiedlichen Stufen in die Landschaft integriert wurden. Ein mediterraner, parkähnlich angelegter Garten mit wohlduftenden Sträuchern und farbenprächtigen Bougainvillen umgeben die Anlage.
DIE ZIMMER
Die in angenehmen Pastelltönen gehaltenen Zimmer sind komfortabel, im sardischen Stil und mit viel Liebe zum Detail ausgestattet. Sie verfügen über Bad, Dusche/WC, Fön, Minibar, Safe, LCD-TV und Klimaanlage. Kostenloses WLAN gibt es im Bereich der Rezeption.
Im Hauptgebäude, oberhalb des Pools und des Restaurants befinden sich zehn Zimmer, die teilweise eine inspirierende Aussicht auf das Meer haben. Weitere Zimmer sind in Nebengebäuden, welche sich im grosszügig angelegten mediterranen Garten befinden. Seit 2023 gibt es einen neu gebauten Pool-Bereich mit 24 Pool-Zimmern. Diese verfügen über eine eigene Loggia oder Terrasse mit Sitzmöglichkeit.
DIE INSEL
Die Ogliastra ist eine Region von unvergleichbarer Schönheit, die als touristisches Ziel noch weitgehend unbekannt ist. Mit ihren antiken Pfaden und einer unberührten Natur erstreckt sie sich von den Bergen des Supramonte bis hin zum türkisfarbenen Meer mit langen Sandstränden und malerischen Klippen. Die ursprüngliche Küste lässt sich während einer Bootstour erkunden und das bergige Hinterland ist besonders für Wanderungen geeignet. Auch an archäologischen Schätzen und Tropfsteinhöhlen hat die Umgebung einiges zu bieten.
Fast vor der Haustür liegt der lange, flach abfallende Sandstrand Torre di Bari am türkisfarbenen Meer. Viele weitere Traumstrände liegen in erreichbarer Distanz.
ZEIT FÜR YOGA – UND ZEIT FÜR DICH
Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis widmen. Morgens beginnen wir den Tag mit einer erfrischenden, intuitiven Abfolge in der Yogapraxis, verbunden mit Herz, Freude und einer fliessenden Leichtigkeit und abends schliessen wir ihn mit einer Yin-Restorative Yoga Lektion ab.
Am Mittwoch ist ein yogafreier Nachmittag, um einen Ausflug zu unternehmen, eine herrliche Massage zu geniessen, am Strand zu spazieren oder einfach zu sein …
Am Abend geniessen wir bei einem gemeinsamen Abendessen die sardinischen Köstlichkeiten und das Beisammensein.
Die grosse wunderschöne Yogahalle liegt oberhalb des Hotels und schenkt einen inspirierenden Ausblick auf das Meer. Matten, Decken, Meditationskissen, Polster, Blöcke und Gurte sind vorhanden.
Vor der Morgenpraxis stehen Tee, frisches Wasser und Obst zur Verfügung.
ANREISE & ABREISE
Die Anreise erfolgt nach Olbia im Norden oder nach Cagliari im Süden. Über eine landschaftlich abwechslungsreiche Strecke, zeitweilig am Meer entlang, führt ein Weg vom Flughafen Olbia von 180 km oder vom Flughafen Cagliari von 130 km zum Hotel.
Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens ab/bis Flughafen, um die wunderschönen Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell zu erkunden.
Auf Wunsch wird gerne ein Transfer vom/zum Flughafen zum Selbstkostenpreis organisiert. Die Kosten für einen Sondertransfer werden durch die mitfahrenden Gäste geteilt und direkt vor Ort im Hotel Galanias gezahlt:
Ab/Bis Cagliari: 1-3 Pers. 220 Euro / 4-8 Pers. 250 Euro / 9-20 Pers. 395 Euro (Preise pro Strecke)
Ab/Bis Olbia: 1-3 Pers. 240 Euro / 4-8Pers. 265 Euro / 9-20 Pers. 415 Euro (Preise pro Strecke)
Anreise
Samstag, 29. April 2028
Die Begrüssung und unsere erste gemeinsame Yogastunde findet am Sonntag, 30. April um 08:00 Uhr statt.
Abreise
Samstag, 6. Mai 2028 nach dem Frühstück.
Unsere letzte Yogastunde geniessen wir am Freitagabend, 5. Mai.
KOSTEN
Kurskosten
CHF 690.- exkl. Unterkunft & Verpflegung
Frühbucher CHF 620.– bis 31. Oktober 2027
Unterkunft & Halbpension pro Person
Doppelzimmer mit Dusche/WC 910 Euro
Einzelzimmer mit Dusche/WC 1435 Euro
Zimmerbuchung direkt beim Hotel
Email: galanias@felixhotels.it
Bitte erwähne, dass du vom 29.4.-6.5.28 am Yoga Retreat mit Samira Henning teilnimmst.
Im Hotelpreis enthalten
♥ 7 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücks-Brunch nach der Morgenpraxis
♥ 7 vegetarische Abendmahlzeiten (ohne Getränke)
♥ Tee und frisches Wasser sowie Obst vor der Morgenpraxis
Im Preis nicht enthalten
♥ Sonstige Speisen/Getränke
♥ Flug nach Olbia oder Cagliari
♥ Transfer von/zum Flughafen Olbia oder Cagliari
♥ Reiserücktrittskosten – Versicherung
LEITUNG
Samira Henning
Yogalehrerin
Naturärztin
Autorin
FÜR WEITERE FRAGEN
Gerne stehen wir für weitere Fragen zu dieser Yogaretreat-Woche zur Verfügung. Bitte kontaktiere uns am besten per E-Mail oder rufe uns unter +41 79 520 23 70 an.
ANMELDUNG & KONDITIONEN
Wir senden dir nach Erhalt der Anmeldung eine Bestätigung.
Unsere Rücktrittsbedingungen findest du hier unter Yogaferien.
UND DEINE SEELE SPANNTE
WEIT IHRE FLÜGEL AUS …